6 disturbi alimentari comuni e i loro sintomi

Alcune persone considerano i disturbi alimentari come fasi, mode o scelte di vita. In realtà sono dei gravi disturbi mentali. Molti disturbi del comportamento alimentare colpiscono le persone fisicamente, psicologicamente e socialmente e possono avere conseguenze potenzialmente...
Posted On 23 Mag 2018

Intervista al Dr. Spano: peluria sul seno – epilazione

I peli superflui sul seno sono un problema per molte donne. Il Dottor Spano, nella sua intervista ci chiarirà le cause della peluria sul seno e ci parlerà della depilazione seno. Peli superflui sul seno Dottor Spano, in questo incontro desidero parlare di un problema estetico che...

Antidepressivi naturali: Rimedi naturali contro la depressione stagionale

Come abbiamo visto la depressione stagionale è scaturita da processi chimici innescati dall’assenza di luce naturale. Il primo tra gli antidepressivi naturali è quindi quello di svegliarsi presto la mattina e stare all’aria aperta, camminando, correndo o semplicemente in...
Posted On 23 Mag 2018

Palline cinesi o Palline della Geisha per rafforzare il pavimento pelvico!

Vediamo come utilizzare le palline cinesi, dette anche palline della geisha, per allenare la muscolatura del pavimento pelvico femminile. Il pavimento pelvico I muscoli del pavimento pelvico (o perineo) formano un’ampia fascia che si estende dall’osso pubico, sul davanti, fino...
Posted On 23 Mag 2018

Come cucinare con attenzione e sicurezza: partiamo dall’acqua!

Cucinare dovrebbe essere un’attività piacevole e non vorremmo pensare troppo portando via gli effetti positivi del processo. Tuttavia, vale la pena essere consapevoli di ciò che stiamo facendo. Soprattutto quando si tratta di ciò che mettiamo nel nostro corpo. Quindi, come...
Posted On 23 Mag 2018

Psicologia della forma o psicologia della Gestalt: principi fondamentali

La Psicologia della Gestalt o Psicologia della forma (in tedesco Gestalt) è una corrente della psicologia contemporanea secondo cui i processi mentali della conoscenza (in particolare la percezione) si organizzano in configurazioni unitarie, la cui totalità è qualitativamente...
Posted On 23 Mag 2018

Pelle buccia d’arancia: anche la psiche influisce! Come combattere questi inestetismi

Comune a molte donne (e non solo a quelle in sovrappeso), la cellulite e la pelle buccia d’arancia è l’espressione esterna di una difficoltà ad accettare il cambiamento o la conseguenza di una ferita che fa ancora male. La pelle a buccia d’arancia colpisce 8...
Posted On 23 Mag 2018

Quali sono i legumi? Tutto quello che dovremmo sapere!

Quali sono i legumi? Perché sono cosi preziosi per la nostra alimentazione? I legumi sono eccellenti alleati nella battaglia contro il colesterolo cattivo. A renderlo noto è un’analisi pubblicata sul Canadian Medical Association Journal, secondo cui basta una porzione al...
Posted On 23 Mag 2018

Come affrontare una separazione o divorzio: gestire la tristezza dopo la fine di un rapporto

Una separazione o divorzio può essere una delle esperienze più stressanti ed emotivamente difficili della vita. Qualunque sia la ragione della separazione – e che tu lo voglia o no – la fine di una relazione può rovesciare il tuo mondo intero e scatenare ogni sorta di...
Posted On 23 Mag 2018

Questo è amore di Sé!

Questo è amore di Sé: secondo Charlie Chaplin Quando ho cominciato ad amarmi davvero, mi sono liberato di tutto ciò che non mi faceva del bene: cibi, persone, cose, situazioni e da tutto ciò che mi tirava verso il basso allontanandomi da me stesso, all’inizio lo chiamavo “sano...
Posted On 23 Mag 2018
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