Empatia e neuroni a specchio – Filosofia e scienza in dialogo

L’esistenza dell’altro, degli altri, è già scritta nei nostri neuroni? Oggi si parla molto del mind-body problem. Ma quale rapporto sussiste tra mente, cervello, psiche, coscienza? Negli ultimi decenni, le neuroscienze cognitive si sono progressivamente interessate al tema della...
Posted On 29 Mag 2018

Benefici del bagno turco e controindicazioni per un’utilizzo corretto

I benefici del bagno turco per la salute e la bellezza sono molti. Proprio per questo, il bagno turco ha un’origine molto antica e ne troviamo traccia già tra gli egizi, i greci e i romani. Secondo i quali il bagno di vapore rinvigoriva e rigenerava, non solo il corpo, ma anche...
Posted On 29 Mag 2018

Quali sono i cereali integrali, i nostri principali alimenti?

I cereali integrali sono il cibo più adatto all’uomo. L’uomo primitivo, così come, successivamente, qualsiasi grande civiltà del passato, ha basato la propria alimentazione su uno o più cereali, considerati come fonte nutrizionale primaria. Quali sono i cereali? I...
Posted On 29 Mag 2018

L’importanza del pianto: Le persone che piangono hanno una marcia in più!

Quando è stata l’ultima volta che ci siamo lasciati andare in un bel pianto? Un mese fa? Una settimana fa? Forse ci stiamo asciugando gli occhi dal nostro ultimo pianto proprio in questo momento… E’ normale sentirsi vulnerabili dopo aver versato qualche lacrima,...
Posted On 29 Mag 2018

Il concetto di bellezza: cos’è la bellezza per i sensi?

Cos’è la bellezza? E’ l’insieme delle qualità che si percepiscono attraverso i sensi, le quali sono in grado di suscitare sensazioni emozionanti e piacevoli sia a livello conscio che inconscio. Un bell’aspetto parte dalla cura di sè stessi, dal tempo che si dedica al...
Posted On 29 Mag 2018

Proprietà delle Ciliegie: una “dolce” e sana alternativa al dolce!

Le benefiche proprietà delle ciliegie sono molitissime, per cui rendono la ciliegia un’alleato importante per la primavera. Conosciamo un po’ più da vicino questo dolcissino e coloratissimo frutto. Le ciliegie sono un frutto dietetico per il loro basso apporto...
Posted On 29 Mag 2018

La fame emotiva: come riconoscere il mangiare emotivo

Non sempre mangiamo semplicemente per soddisfare la fame. Con la fame emotiva ci rivolgiamo al cibo anche per il piacere, per alleviare lo stress, o come ricompensa. Purtroppo, il mangiare emotivo non risolve i problemi emotivi. Di solito ci fa sentire peggio. In seguito, non...
Posted On 29 Mag 2018

Poesia di Thich Nhat Hanh sull’introspezione

Poesia di Thich Nhat Hanh sull’introspezione Ho guardato nel mio corpo in profondità, e ho trovato una montagna, la vetta altissima nascosta da nebbia e nuvole, ho trovato un fiume che scorre giorno e notte verso il mare, ho trovato una galassia che si muove silenziosa, con...
Posted On 29 Mag 2018
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