Osservazione partecipante: impariamo ad osservarci per conoscerci

Che cosa significa osservazione partecipante? Che cos’è e come si realizza? Osservare è innanzitutto “ascoltare in silenzio” registrando ogni punto osservato nel profondo del nostro essere. Lasciare spazio dentro sè perchè si possa entrare un po’ alla volta nell’altro. E’...
Posted On 04 Giu 2018

I Chakra: entriamo nel mondo dei 7 chakra e della nostra energia vitale

La parola “chakra” deriva dal sanscrito e significa ruota o vortice. Ognuno dei centri energetici chiamati chakra, corrisponde ad un’area del corpo, a certe caratteristiche comportamentali e ad uno stadio di crescita spirituale. I chakra rappresentano specifiche...
Posted On 04 Giu 2018

Come “placcare” un attacco di ansia con la respirazione

Chiunque abbia dovuto recitare in una rappresentazione o tenere un discorso in pubblico, conosce la paura della scena. Sudore freddo, respirazione irregolare, pulsazioni rapide, accompagnate da leggera ansia e da eccitazione che precedono un’esibizione. Alcuni, però,...
Posted On 04 Giu 2018

Come aumentare la serotonina e bilanciare il nostro umore: 5 modi semplici

La serotonina è un neurotrasmettitore che aiuta a bilanciare l’umore e i modelli di pensiero. E’ palesemente dimostrato che fornisce un impulso benefico per la regolazione dell’umore, della vita sessuale, dell’appetito, del sonno, della memoria,...
Posted On 04 Giu 2018

19 alimenti che purificano naturalmente il nostro fegato

Viviamo in un mondo in cui le malattie sono in costante aumento. Questo non risulta neanche una sorpresa considerando che l’ambiente del quale scegliamo di circondarci è estremamente tossico : il nostro cibo, l’aria, l’acqua, ecc. Un esempio eclatante è la...
Posted On 04 Giu 2018

Metodo psicoanalitico classico: le principali regole del setting terapeutico

Il metodo psicoanalitico che si rifà alle teorie di Freud è detta “analisi” (dal greco αναλυω che significa “sciolgo”). Si riferisce al procedimento che tende a risolvere un tutto nei suoi elementi costitutivi. Questo metodo psicoanalitico classico riguarda prevalentemente il...
Posted On 04 Giu 2018

Dobbiamo avere la coscienza dell’infinito

Dobbiamo avere la coscienza dell’infinito Deve essere lo scopo a cui tende tutta intera la nostra vita in tutti i nostri pensieri e in tutte le nostre azioni dobbiamo avere la coscienza dell’infinito. – Rabindranath Tagore – Ispirati da altre frasi di Rabindranath...
Posted On 04 Giu 2018
Impostazioni della Privacy
NomeAbilitato
Cookies
Utilizziamo i cookie per offrirti un'esperienza migliore sul sito web.
Google Analytics
Monitoriamo in forma anonimizzata le informazioni dell'utente per migliorare il nostro sito web.
x

Utilizziamo i cookie per offrirti la migliore esperienza online. Puoi accettare o rifiutare la richiesta in conformità della legge europea GDPR