Dimagrire mangiando: scopri come perdere peso senza dieta

Vorresti sapere come dimagrire mangiando e senza rinunciare al piacere dello stare a tavola? E soprattutto dimagrire senza dieta e senza le sofferenze dei sacrifici? Vediamo alcuni consigli per te, che ti aiuterano ad eliminare il grasso velocemente, anche quello addominale....
Posted On 06 Giu 2018

Meditazione Zen contro lo stress per una vita sana

Sentiamo parlare di meditazione, meditazione Zen, buddhismo. Una moda o una nuova necessità? Negli ultimi anni, cresce sempre di più il numero di persone che soffrono di stress, nevrosi e disturbi psichici vari. La situazione è allarmante e lo diventa ancora di più se si pensa...
Posted On 06 Giu 2018

Bioenergetica: l’approccio terapeutico di Alexander Lowen

Il lavoro di Alexander Lowen sul corpo si basa sulla concezione reichiana della corrispondenza fra struttura del carattere e atteggiamento corporeo di un individuo. Lo scopo della terapia bioenergetica, perciò, rimane sempre quello di rilassare le contrazioni muscolari, di...
Posted On 06 Giu 2018

Attività cardiaca: respirare bene per alleggerire il cuore

C’è un forte collegamento tra la respirazione e la attività cardiaca. Come ben sanno quelle persone di mezza età che si sentono il cuore battere forte e il respiro farsi rapido e irregolare, dopo aver salito una scala che da giovani avrebbero superato di corsa senza...
Posted On 06 Giu 2018

L’arte più alta e vera

L’arte più alta La purezza della vita è l’arte più alta e vera. – Gandhi – Ispirati ancora da Gandhi QUI  
Posted On 06 Giu 2018
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