ARTI MARZIALI

Karate per bambini: un’arte marziale per crescere sani!

Il karate per bambini è più di un’ arte marziale. E’ anche molto di più di uno...
Posted On 18 Gen 2018

Come meditare? Scopriamo cosa è la meditazione e cosa non è!

Esistono molte, spesso contraddittorie, idee riguardo a come meditare. Principalment...
Posted On 12 Gen 2018

Tai Chi: l’arte di armonizzare corpo – mente – cuore

La pratica del Tai Chi rinforza l’organismo nel rigoroso e pieno rispetto del corpo. Una...
Posted On 05 Dic 2017

MMA: Che cosa sono le arti marziali miste?

Con il termine MMA (dall’inglese Mixed Martial Arts) e in italiano arti marziali miste, viene...
Posted On 24 Ott 2016

Karate

Se si vuole risalire agli albori di quest’arte marziale, bisogna necessariamente fare...
Posted On 30 Dic 2015

Che cos’è la walking meditation (meditazione camminata)?

La meditazione camminata è una forma di meditazione attiva. Usiamo la nostra esperienza del...
Posted On 29 Dic 2015

Il T’ai Chi Ch’uan

Il T’ai Chi Ch’uan (che letteralmente significa boxe della suprema polarità), è uno...
Posted On 26 Nov 2015

Le virtù necessarie ad uscire vincente da ogni combattimento

Nulla è più duro d’una pietra e nulla più molle dell’acqua. Eppure la molle acqua...
Posted On 19 Mag 2015

La meditazione

Lo ZEN è la pratica senza scopo, ne’ spirito di profitto. Esso puo’ essere...
Posted On 23 Apr 2014