Attività Fitness

TRX, allenamento in sospensione: piani, movimenti ed equilibrio psicofisico

Nella pratica delle arti marziali abbiamo dimostrazione dell’uso dell’allenamento in...
Posted On 16 Dic 2016
, By

Pilates in che modo?

Pilates  Matwork? Il Pilates Matwork è l’applicazione dei principi del metodo Pilates agli...
Posted On 11 Nov 2016
, By

Allenamento funzionale: che significa e come funziona?

Allenamento funzionale: che significa? Si definisce allenamento funzionale quell’allenamento in...
Posted On 13 Ott 2016
, By

Fitness: funziona per migliorare la prestazione atletica?

Voglio migliorare la mia prestazione atletica: il fitness funziona? Il termine fitness viene...
Posted On 05 Ott 2016
, By

SATI Dynamic Ritiro Yoga: 10 buoni motivi per partecipare

SATI Dynamic Ritiro yoga: 10 motivi per parteciparne ad uno Dopo il vostro primo ritiro yoga...
Posted On 10 Mag 2016
, By

Missione corsa: come iniziare l’allenamento

Se esiste un valido e potente alleato contro l’invecchiamento e le problematiche ad esso...
Posted On 11 Apr 2016
, By

Quali attività sono più indicate in età adulta?

Trenta minuti quotidiani di attività fisica moderata rappresentano, per gli adulti, la quantità...
Posted On 17 Mar 2016
, By

Animal Movement: allenarsi come gli animali!

Animal Movement: un approccio divertente all’allenamento funzionale Animal Movement è un...
Posted On 29 Feb 2016
, By

I benefici dell’attività fisica

Praticare regolarmente un corretto esercizio fisico, offre notevoli vantaggi per tutti,  in...
Posted On 28 Dic 2015
, By