Dieta Zona

Perché olio d’oliva?

L’olio extravergine d’oliva è un alimento fondamentale nella dieta mediterranea ed è...
Posted On 13 Mar 2017
, By

I poteri del tè verde

Il tè verde è considerato un vero e proprio medicinale naturale e non solo una semplice...
Posted On 07 Mar 2017
, By

Torta di zucca

La torta di zucca può diventare il nostro dolce tipico autunnale: dal sapore delicato e per un...
Posted On 22 Dic 2016
, By

Un kiwi al giorno toglie il medico di torno!

Il kiwi è considerato il vero frutto della salute, perfino più dell’arancia e della mela,...
Posted On 06 Ott 2016
, By

Torta di banana e cocco senza glutine e senza zucchero

State ancora combattendo la lotta fra la voglia di zucchero e i kili di troppo? Se cosi fosse,...
Posted On 06 Giu 2016
, By

Alimenti favorevoli e sfavorevoli nella dieta Zona

Secondo Barry Sears, l’ideatore della dieta Zona, non è sufficiente bilanciare i vari...
Posted On 06 Apr 2016
, By

Ricette a Zona: Zuppa di ceci e moscardini

Ingredienti per due persone: • 200 gr. di moscardini puliti • 300 gr. di ceci lessati • 50 gr....
Posted On 19 Ott 2015
, By

Ricette a Zona: sformato di zucchine

Ingredienti per 4 persone: • 640 grammi di zucchine; • 100 grammi di ricotta magra 6%; • 60...
Posted On 07 Set 2015
, By

Ricette a Zona: muffin banana e cioccolato

Ingredienti: • 120 grammi di banane • 14 grammi di cioccolato fondente • 3 albumi • 15 grammi...
Posted On 25 Ago 2015
, By