DISCIPLINE OLISTICHE

Karate per bambini: un’arte marziale per crescere sani!

Il karate per bambini è più di un’ arte marziale. E’ anche molto di più di uno...
Posted On 18 Gen 2018
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Come meditare? Scopriamo cosa è la meditazione e cosa non è!

Esistono molte, spesso contraddittorie, idee riguardo a come meditare. Principalment...
Posted On 12 Gen 2018
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Pratica della mindfulness emozionale: perché l’enfasi sul corpo?

La pratica della mindfulness emozionale consiste nell’essere mindful. Per essere mindful...
Posted On 05 Gen 2018
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Qui e ora con la mindfulness per ritrovare l’alleanza con il corpo

Abbiamo compreso negli articoli precedenti l’importanza del vivere maggiormente il qui e or...
Posted On 15 Dic 2017
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Medicina Tradizionale cinese, Yin e Yang e i cinque elementi

La Medicina Tradizionale Cinese, o semplicemente Medicina Cinese, è antica di migliaia di anni....
Posted On 06 Dic 2017
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Come praticare lo yoga per uscire dai tranelli dell’Ego

Come praticare lo yoga? Qual’è il giusto approccio mentale? Lo Yoga è una disciplina...
Posted On 05 Dic 2017
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Tai Chi: l’arte di armonizzare corpo – mente – cuore

Perché praticare il Tai Chi? La pratica del Tai Chi rinforza l’organismo nel rigoroso e...
Posted On 05 Dic 2017
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Pilates matwork o reformer? Scegli il tipo di lezione che fa per te

Pilates  Matwork Il Pilates Matwork è l’applicazione dei principi del metodo Pilates agli...
Posted On 30 Ott 2017
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Core stability: alleniamo e stabilizziamo il nostro centro funzionale

Core stability riguarda l’allenamento (training) e la stabilizzazione (stability) del...
Posted On 20 Ott 2017
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