SPORT

Qual è lo sport più adatto per dimagrire?

Esiste lo sport per dimagrire? Quali sono i fattori che uno deve considerare e le decisioni da prendere per perdere peso in modo sano? Un’attività, un esercizio o una...
Posted On 20 Giu 2018

ALIMENTAZIONE

7 Carboidrati buoni per i diabetici consigliati dai nutrizionisti

Se hai il diabete, puoi (e dovresti) mangiare carboidrati. La chiave è mangiare porzioni adeguate e scegliere carboidrati buoni che aiutanno a controllare la glicemia. Questi...
Posted On 14 Giu 2018

BELLEZZA

Intervista al Dr. Spano: come rassodare i glutei senza chirurgia?

Quali sono le tecniche più innovative progettate per rassodare i glutei senza ricorrere alla chirurgia? Chiediamolo al dottor Spano. Dr Spano, abbiamo imparato nel corso dei nostri incontri che il tempo non è il solo responsabile della diminuzione di tono e compattezza della...

Ambiente

Il concetto di bellezza: cos’è la bellezza per i sensi?

Cos’è la bellezza? E’ l’insieme delle qualità che si percepiscono attraverso i sensi, le quali sono in grado di suscitare sensazioni emozionanti e piacevoli sia a livello conscio che inconscio. Un bell’aspetto parte dalla cura di sè stessi, dal tempo che si dedica al...
Posted On 29 Mag 2018

PSICOLOGIA

Read All News

Come migliorare la memoria aumentando le nostre prestazioni mentali

Una buona memoria dipende dalla salute e dalla vitalità del nostro cervello. Sia che si tratti...
Posted On 01 Giu 2018

Rilassamento muscolare e desensibilizzazione sistematica contro le fobie

Terapia cognitivo comportamentale, rilassamento muscolare progressivo e desensibilizzazione...
Posted On 30 Mag 2018

Empatia e neuroni a specchio – Filosofia e scienza in dialogo

L’esistenza dell’altro, degli altri, è già scritta nei nostri neuroni? Oggi si parla molto del...
Posted On 29 Mag 2018

RELAZIONARSI

Come fare per avere carisma!

Una persona carismatica riesce sempre a risaltare in ogni settore. Ma come si fa ad avere...
Posted On 11 Giu 2018

La gestione dei conflitti dipende dalla nostra capacità di regolare lo stress e le nostre emozioni

La gestione dei conflitti dipende dalla nostra capacità di regolare lo stress e le nostre...
Posted On 01 Giu 2018

Consapevolezza emotiva – gestire le emozioni: la seconda capacità da sviluppare per gestire i conflitti

La consapevolezza emotiva è la chiave per capire sé stessi e gli altri. Se non sappiamo come ci...
Posted On 31 Mag 2018
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