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Qual’è la migliore metodologia di allenamento per ottimizzare i risultati?

Vediamo la teoria e i principi base su cui basare la nostra metodologia di allenamento per...
Posted On 22 Giu 2018

Come funziona l’allenamento funzionale?

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Posted On 21 Giu 2018
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Qual è lo sport più adatto per dimagrire?

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Posted On 20 Giu 2018

Attività motoria anche per stimolare il cervello

Tutte le parti dell’organismo diventano deboli e inutili se non vengono adoperate...
Posted On 19 Giu 2018

Come rendere l’ attività fisica un’ abitudine divertente della nostra quotidianità

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Posted On 19 Giu 2018

Sport in acqua per una migliore salute fisica e mentale!

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Posted On 01 Giu 2018

Baseball: scopri tutto quello che c’è da sapere su questo sport di squadra

L’ origine del baseball risale agli inizi del ‘700 in Inghilterra. In seguito raggiun...
Posted On 25 Mag 2018

Il Crossfit: allenamento funzionale e benessere a 360°

Sin dagli anni ’70, il programma di allenamento che oggi conosciamo con il nome di...
Posted On 22 Mag 2018
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Mobilità articolare: un’importante capacità da esplorare ed allenare

Che cosa è la mobilità articolare? Perché è importante allenarla? Mobilità articolare, o...
Posted On 21 Mag 2018
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