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Osservazione partecipante: impariamo ad osservarci per conoscerci

Che cosa significa osservazione partecipante? Che cos’è e come si realizza? Osservare è...
Posted On 04 Giu 2018

Praticare Mindfulness con SATI Dynamic per conoscersi e affrontare la vita da vincenti!

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Posted On 01 Giu 2018

5 Tibetani: come praticarli per essere pieni di energia

Abbiamo visto nel nostro precedente le origini dei 5 Tibetani e i benefici di questi ma...
Posted On 01 Giu 2018

Vacanze Yoga e Meditazione per ottenere un benessere consapevole

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Posted On 28 Mag 2018

Vacanze Yoga: 10 buoni motivi per partecipare almeno ad una!

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Posted On 24 Mag 2018

Mobilità articolare: un’importante capacità da esplorare ed allenare

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Posted On 21 Mag 2018

Quali sono gli esercizi funzionali e come funzionano?

Si definisce allenamento funzionale l’insieme di esercizi funzionali. Si inten...
Posted On 21 Mag 2018
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Il Saluto al sole: come praticarlo, quando e perché?

Il saluto al sole è uno splendido esercizio senza il quale nessuna sequenza di yoga può essere...
Posted On 21 Mag 2018

Core stability: alleniamo e stabilizziamo il nostro centro funzionale

Core stability riguarda l’allenamento (training) e la stabilizzazione (stability) del...
Posted On 18 Mag 2018
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