Perdere peso in modo sano consiglio #2: Mettere fine alla fame emotiva

Come possiamo perdere peso in modo sano? Mangiamo solo quando abbiamo fame oppure ci troviamo a mangiare senza capire il perché. Avete mai sentito parlare di fame emotiva? Come possiamo capire se cadiamo nella trappola del mangiare emotivo? E soprattutto come possiamo mettere...
Posted On 03 Mag 2018

Sankalpa: il potere dell intenzione

Il potere dell intenzione: Sankalpa è una parola molto usata nelle classi di yoga e potrebbe essere tradotta con “proponimento” o “determinazione” o “intenzione”. Dare un senso alla nostra pratica Ci siamo appena seduti sul nostro tappetino, in posizione comoda, occhi chiusi e...
Posted On 03 Mag 2018

Vincere le subdole passioni

L’assoggettamento delle subdole passioni mi sembra molto più difficile della conquista fisica del mondo con la forza delle armi. – Gandhi – Ispirati ancora da Gandhi QUI  
Posted On 03 Mag 2018
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