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Praticare Mindfulness con SATI Dynamic per conoscersi e affrontare la vita da vincenti!

Praticare Mindfulness è il concetto fondamentale su cui si basa il sistema SATI Dynamic. La pratica costante e attiva della mindfulness applicata in movimento ed espressione, diventa una consapevolezza dinamica. Praticare Mindfulness con SATI Dynamic Ma che cosa è la Mindfulness?...
Posted On 01 Giu 2018

Metodo Mindfulness: SATI Dynamic – Alleniamo la consapevolezza!

Conosciamo un innovativo metodo mindfulness, un metodo per la consapevolezza in movimento, e la sua applicazione pratica. Si chiama SATI Dynamic (Sensorial Awareness Training & Inspiration) ed è un sistema completo di metodi di allenamento e pratiche che ha, come obiettivo...
Posted On 05 Ott 2017

SATI Dynamic

SATI Dynamic (Sensorial Awareness Training & Inspiration) è un sistema completo di diverse pratiche per l’allenamento della consapevolezza. Si basa sui principi dello yoga dinamico, dell’ allenamento funzionale e della mindfulness. Considera la funzionalità...
Posted On 30 Giu 2014
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Come allenarsi per la lotta greco-romana? Considerazioni ed esercizi

Quando si pianifica un allenamento per la lotta greco romana, per la forza e il condizionamento, è necessario considerare il profilo fisiologico, medico e biomeccanico dell’atleta per aiutarlo a raggiungere i suoi risultati migliori. Ecco uno sguardo approfondito su cosa...
Posted On 29 Lug 2018

I 5 migliori libri per lo studio della filosofia orientale

La filosofia orientale negli ultimi anni suscita sempre più interesse in occidente. Molte persone si avvicinano a diverse pratiche filosofiche, si appassionano e cercano di applicare i principi della filosofia orientale anche nella loro vita.  Se siete curiosi di approffondire le...
Posted On 11 Lug 2018

Come rendere l’ attività fisica un’ abitudine divertente della nostra quotidianità

Fare attività fisica regolarmente è uno dei modi più facili ed efficaci per migliorare sia la salute fisica che mentale. Un po’ di esercizio fisico regolare può allontanare la depressione e l’ansia, aumentare i livelli dell’energia vitale, migliorare l’umore e...
Posted On 19 Giu 2018

Si può rinascere? Nella settimana della rinascita hanno detto di si!

C’è stato un evento in Italia e poche persone speciali hanno avuto la fortuna di viverlo. La settimana della rinascita – la Rebirthweek! Ho avuto il privilegio di farne parte, di offrire conoscenza ed esperienza ma di riceverne dieci volte tanta! A tutti i livelli! La...
Posted On 12 Giu 2018

Vacanze Yoga e Meditazione per ottenere un benessere consapevole

Quando programmiamo la nostra vacanza per “staccare” dal quotidiano, perché non proviamo a scegliere una vacanza yoga o un ritiro yoga in un posto tranquillo e dotato di energia particolare dove riposarsi, rilassarsi, allenarsi. Come scegliere le vacanze yoga e...
Posted On 28 Mag 2018

Come aprire i chakra bloccati con l’aiuto dell’ astrologia

 I nostri chakra influenzano il nostro benessere fisico, emotivo, psicologico e spirituale. Poiché l’energia è in uno stato costante di flusso, è importante mantenere questi centri energetici equilibrati, allineati e aperti. Se i chakra si bloccano, l’energia viene...
Posted On 25 Mag 2018

Vacanze Yoga: 10 buoni motivi per partecipare almeno ad una!

Dopo le vostre prime vacanze yoga sperimenterete un importante momento di svolta nella vostra vita. Tanto che vi troverete da li in poi sempre alla ricerca di nuove avventure simili in giro per il mondo. Il motivo è che queste sono delle potenti esperienze di trasformazione, e...
Posted On 24 Mag 2018
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