Facile ricetta aromaterapica per smettere di fumare

Sappiamo che il fumo fa male alla salute, crea dipendenza ed è molto difficile liberarcene. Di seguito proponiamo una miscela di erbe e profumi naturali per smettere di fumare, che può esserci di aiuto nella fase iniziale di “distacco”.

Aromaterapia per smettere di fumare

Perché smettere di fumare?

Per ogni sigaretta che si fuma, circa 4.000 sostanze chimiche tossiche vengono rilasciate e inserite nel nostro organismo. La maggior parte di queste sostanze chimiche sono state collegate al cancro. Delle 4.000 sostanze chimiche, 43 sono noti composti cancerogeni e 400 altri tipi di tossine. In questi componenti sono inclusi:nicotina

  • catrame
  • monossido di carbonio (gas velenoso)
  • formaldeide (usato per imbalsamare)
  • ammoniaca
  • arsenico (veleno – utilizzato in rodenticidi) e
  • DDT (insetticida)

 

In particolare la nicotina che crea dipendenza, è usata come un potente insetticida. Il catrame, che è uno dei componenti peggiori e più dannosi per l’organismo umano, aumenta il rischio di infezioni del tratto respiratorio e contiene sostanze cancerogene. Un fumatore che fuma un pacchetto di sigarette al giorno “consuma” circa una tazza di catrame puro all’anno, dicono le statistiche. L’ammoniaca, infine, è un costituente dei detergenti e il cianuro di sodio viene impiegato nei rodenticidi. La carta è impregnata di sodio, per tenere la sigaretta accesa! Non ingiustamente la sigaretta è accusata da molti medici come causa di molti problemi di salute.

Dopo quanto sopra, è forse arrivato il momento di fare il grande passo e smettere di fumare? Il più grande svantaggio è la paura di ansia e depressione. Ci sono molte erbe e integratori che possono aiutare in questo senso. Gli oli essenziali possono essere utilizzati come terapia efficace per smettere di fumare. Funzionano aiutandoci a controllare i sintomi di astinenza, l’ansia, lo stress, la stanchezza, il nervosismo e l’irritabilità associati all’astinenza del fumo.

Aromaterapia: Miscela per smettere di fumare

Mescolare parti uguali di limone, pepe nero e olio essenziale di eucalipto. Applicare il composto sulla pelle sotto il naso o con un batuffolo di cotone e fare dei respiri profondi quando arriva il desiderio di fumare.

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