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Evi Choutou

Le cinture nel Karate: colori e gradi

Cintura verde, arancione o nera? Quali sono le differenze delle diverse cinture karate? Qual’è lo scopo delle cinture colorate e cosa rappresenta ogni colore? L’origine del sistema delle cinture colorate nelle arti marziali Il sistema di classificazione delle cinture...
Posted On 22 Set 2018

Consigli per allenarsi bene in un’ora di nuoto libero

Il nuoto libero è un buon allenamento per tutti, atleti o appassionati. Come possiamo ottimizzare un’ora di allenamento nuoto libero in modo da costruire diventare più veloci? Di seguito troviamo alcuni suggerimenti che ti aiuteranno a costruire uno stile libero più veloce...
Posted On 21 Set 2018

Matrimonio: Come comportarsi durante il primo anno di convivenza?

Il matrimonio è difficile. Le coppie appena sposate ricevono un sacco di “consigli matrimonio” diversi su come superare le difficoltà, del tipo “mai andare a letto arrabbiati” e “dire sempre la verità”. Il primo anno di matrimonio è...
Posted On 21 Set 2018

L’inconscio è bene e male!

L’inconscio non è soltanto male, ma è anche sorgente del bene più alto; non è solo buio ma anche luce, non solo bestiale, semiumano, demoniaco, ma sovrumano, spirituale e, nel senso classico del termine, “divino”. – Carl Gustav Jung – Ispirati ancora da Carl...
Posted On 21 Set 2018

Le persone non vogliono la verità

Le persone non vogliono ascoltare la verità perchè non vogliono vedere le proprie illusioni distrutte… – Friedrich Nietzsche – Ispirati ancora da Nietzsche QUI      
Posted On 20 Set 2018

L’amore è l’unica forza capace di trasformare

L’amore è l’unica forza capace di trasformare un nemico in amico… – Martin Luther King – Ispirati ancora da martin Luther King QUI    
Posted On 19 Set 2018

La natura del desiderio

È nella natura del desiderio di non poter essere soddisfatto… – Aristotele – Ispirati ancora da Aristotele QUI    
Posted On 18 Set 2018

Dieta Dash: i 5 migliori libri sull’argomento per dimagrire in modo sano

La dieta Dash è un programma alimentare che si basa sull’assunzione di frutta, verdura e cereali integrali. E’ ritenuto uno dei programmi alimentari più sani. Permette non solo di dimagrire, ma anche di migliorare il nostro stato di salute, promuovendo i benefici di...
Posted On 14 Set 2018

Buona salute mentale si o no?

Non è segno di buona salute mentale essere ben adattati a una società malata. – Krishnamurti – Ispirati ancora da Jiddu Krishnamurti QUI    
Posted On 14 Set 2018

Quanto si dimagrisce con la dieta a punti?

Come funziona la dieta a punti? Quanto peso si riesce a perdere? Scopriamo insieme i segreti dietro questa strategia alimentare. Esistono tantissimi piani alimentari per perdere peso: alcune sono più efficaci e altre meno, alcune più equilibrate ed altre meno. La cosa...
Posted On 13 Set 2018
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