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dieta scarsdale opinioni
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La dieta Scarsdale: le opinioni degli esperti

La dieta Scarsdale è stata creata negli anni ’70 per perdere peso. Riducendo i carboidrati e le calorie, agisce come un aiuto rapido per la perdita di peso. Le persone che seguono la dieta Scarsdale consumano tre pasti al giorno composti da 43 percento di proteine, 22,5...
Posted On 16 Ott 2018
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dieta scarsdale per perdere peso
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La dieta Scarsdale per perdere peso in due settimane

Ideata da Herman Tarnower, un cardiologo americano, la dieta Scarsdale permette di perdere circa 450gr al giorno per 7-14 giorni, a patto di consumare solo alimenti poveri di glucidi e materie grasse e ricchi di proteine. Perdere peso in due settimane: Il principio La dieta...
Posted On 14 Mag 2018
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La cipolla: il diuretico e l’antibiotico naturale!

La cipolla ha un consistente valore nutritivo, grazie alla presenza di sali minerali e vitamine, soprattutto la vitamina C. Ha anche molti fermenti che aiutano la digestione e stimolano il metabolismo. Contiene molto ferro, potassio, magnesio, fosforo e calcio ed ha un ridotto...
Posted On 11 Apr 2018
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te verde: un antibatterico e antiossidante naturale
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Té verde: un potente antiossidante e antibatterico naturale

Il té verde è considerato un vero e proprio medicinale naturale e non solo una semplice bevanda. Le popolazioni del Giappone e della Cina lo utilizzano da secoli per le sue proprietà benefiche, che negli anni hanno ricevuto sempre più conferme da parte della scienza. I principali...
Posted On 15 Gen 2018
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olio extravergine di oliva: perché è cosi importante?
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Olio extravergine di oliva: scopriamo perché è cosi importante per la salute

L’ olio extravergine di oliva è un alimento fondamentale nella dieta mediterranea. E’ considerato un elemento importante per la cura e la prevenzione di diverse patologie. Un uso abituale di questo olio riduce la presenza di colesterolo cattivo. Aumenta la percentuale di...
Posted On 13 Mar 2017
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Le proprietà benefiche dei cavoli
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Le proprietà benefiche dei cavoli

I cavoli hanno proprietà antitumorali, infatti, in base alle ultime ricerche effettuate è stato accertato che aiutano a ridurre i rischi di sviluppare tumori, limitando anche il diffondersi e il proliferarsi delle cellule tumorali. Hanno inoltre proprietà neuroprotettive, aiutano...
Posted On 20 Lug 2014
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Il potere degli spinaci
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Il potere degli spinaci

Gli spinaci sono tra i prodotti ortofrutticoli più diffusi nel mondo. Sono alimenti ricchi di sostanze nutritive, importanti per la pelle, capelli e la salute delle ossa. Il loro consumo può migliorare il controllo della glicemia nei diabetici, ridurre il rischio di cancro,...
Posted On 18 Lug 2014
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Come riconoscere e curare la sinusite

Parliamo di una patologia molto diffusa, ma anche alquanto insidiosa. Come possiamo riconoscere
Posted On 30 Nov 2016
energia geotermica - energia della terra
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Energia geotermica: l’energia della terra inesauribile ed ecologica!

La geotermia è la scienza che si occupa dello studio e dell’utilizzo del calore presente nella
Posted On 28 Apr 2018
corso yoga - quando una pratica è utile
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Perché provare un corso yoga? Quando una pratica è utile?

Spesso mi trovo ad assistere a discussioni in cui un praticante di yoga, mosso sicuramente da
Posted On 20 Giu 2018
consigli matrimonio
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Matrimonio: Come comportarsi durante il primo anno di convivenza?

Il matrimonio è difficile. Le coppie appena sposate ricevono un sacco di “consigli
Posted On 21 Set 2018
Ritmi circadiani: Connettiamoci alla vita attraverso i suoi ritmi naturali!
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Connettiamoci alla vita attraverso i suoi ritmi naturali!

I ritmi naturali guidano tutto ciò che facciamo – la nostra stessa esistenza. Il nostro
Posted On 11 Mag 2018

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Per essere felici

Per essere felici ci vuole coraggio. – Karen Blixen –    
Posted On 12 Nov 2018

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hai mai avuto il singhiozzo?
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Hai mai avuto il singhiozzo?

Il singhiozzo è un disturbo tanto comune, quanto fastidioso, soprattutto per chi ne soffre frequentemente. In genere il singhiozzo si verifica quando:   Abbiamo mangiato troppo o troppo in fretta, masticando poco, male e ingerendo aria Abbiamo bevuto bevande gassate, ecceduto con alcolici
Posted On 19 Set 2016
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