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Bujutsu: arte marziale giapponese antica
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Bujutsu: l’arte marziale giapponese più antica

Bujutsu (武術) è il nome giapponese di diversi metodi di combattimento trasmessi fin dall’era feudale giapponese (1185 – 1625). La denominazione indica complessivamente le arti marziali disarmate o più spesso armate. Queste arti marziali, almeno fino al 1868...
Posted On 18 Lug 2018
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arti marziali giapponesi per i bambini
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Arti marziali giapponesi per i bambini: quale scegliere per il tuo bambino?

Per noi praticanti, il mondo delle Arti Marziali è considerato una grande famiglia. Mi rendo conto a tal proposito delle difficoltà che si possano incontrare nella scelta di quale Arte Marziale far praticare ai vostri figli. Arti Marziali Giapponesi per i bambini: come scegliere...
Posted On 01 Lug 2018
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Wing Chun - metodo e principi
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Wing Chun: metodo, principi di forza e combattimento

Il Wing Chun è uno stile di kung-fu del sud della Cina. Il nome è l’abbreviazione di Wing Chun Kuen (Pugilato dell’Eterna Primavera) e viene traslitterato in vari modi dalle diverse federazioni, ma nonostante il nome uguale spesso vi sono sensibili differenze. Il...
Posted On 18 Mag 2018
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tai chi per armonizzare mente, corpo e cuore
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Tai Chi: l’arte di armonizzare corpo – mente – cuore

La pratica del Tai Chi rinforza l’organismo nel rigoroso e pieno rispetto del corpo. Una disciplina che permette di armonizzare corpo-mente-cuore e sviluppare forza interiore, riconducendo l’individuo alla propria natura essenziale. In Cina da generazioni lo usano...
Posted On 17 Mag 2018
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aikido - arte marziale giapponese
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Aikido: la disciplina dell’armonia

Aikido è un’ arte marziale giapponese praticata sia a mani nude sia con le armi bianche tradizionali del Budo giapponese, di cui principalmente: “ken” (spada), “jo” (bastone) e “tanto” (il pugnale). I praticanti sono chiamati aikidōka....
Posted On 16 Mag 2018
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karate per bambini: un' arte marziale per crescere sani!
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Karate per bambini: un’arte marziale per crescere sani!

Il karate per bambini è più di un’ arte marziale. E’ anche molto di più di uno sport da scegliere fra tanti. E’ un alleato prezioso che dà l’opportunità a nostri figli di sviluppare le loro capacità fisiche ed espressive, educandole nello stesso tempo a...
Posted On 18 Gen 2018
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MMA: Che cosa sono le arti marziali miste?
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MMA: Che cosa sono le arti marziali miste?

Con il termine MMA (dall’inglese Mixed Martial Arts) e in italiano arti marziali miste, viene indicato uno sport da combattimento a contatto pieno il cui regolamento permette l’utilizzo sia di tecniche di percussione (cioè calci, pugni, gomitate e ginocchiate), sia di...
Posted On 24 Ott 2016
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Karate
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Karate

Se si vuole risalire agli albori di quest’arte marziale, bisogna necessariamente fare riferimento a leggende tramandateci oralmente, in quanto non si conoscono documenti ufficiali. Come capita, tuttavia molto spesso a tutte le leggende, i racconti si fondono con la fantasia...
Posted On 30 Dic 2015
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Che cos’è la walking meditation (meditazione camminata)?
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Che cos’è la walking meditation (meditazione camminata)?

La meditazione camminata è una forma di meditazione attiva. Usiamo la nostra esperienza del camminare come il nostro centro di attenzione. Diventiamo coscienti della nostra esperienza, mentre camminiamo e cerchiamo di mantenerne la consapevolezza. Ovviamente, ci sono alcune...
Posted On 29 Dic 2015
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Il T'ai Chi Ch'uan
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Il T’ai Chi Ch’uan

Il T’ai Chi Ch’uan (che letteralmente significa boxe della suprema polarità), è uno stile morbido appartenente alle Arti Marziali Cinesi, nato in Cina come tecnica di combattimento completa. Oggi, in occidente e in generale nel mondo, ha modificato la propria...
Posted On 26 Nov 2015
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Come riconoscere e curare la sinusite

Parliamo di una patologia molto diffusa, ma anche alquanto insidiosa. Come possiamo riconoscere
Posted On 30 Nov 2016
energia geotermica - energia della terra
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Energia geotermica: l’energia della terra inesauribile ed ecologica!

La geotermia è la scienza che si occupa dello studio e dell’utilizzo del calore presente nella
Posted On 28 Apr 2018
corso yoga - quando una pratica è utile
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Perché provare un corso yoga? Quando una pratica è utile?

Spesso mi trovo ad assistere a discussioni in cui un praticante di yoga, mosso sicuramente da
Posted On 20 Giu 2018
consigli matrimonio
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Matrimonio: Come comportarsi durante il primo anno di convivenza?

Il matrimonio è difficile. Le coppie appena sposate ricevono un sacco di “consigli
Posted On 21 Set 2018
Ritmi circadiani: Connettiamoci alla vita attraverso i suoi ritmi naturali!
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Connettiamoci alla vita attraverso i suoi ritmi naturali!

I ritmi naturali guidano tutto ciò che facciamo – la nostra stessa esistenza. Il nostro
Posted On 11 Mag 2018

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Per essere felici

Per essere felici ci vuole coraggio. – Karen Blixen –    
Posted On 12 Nov 2018

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hai mai avuto il singhiozzo?
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Hai mai avuto il singhiozzo?

Il singhiozzo è un disturbo tanto comune, quanto fastidioso, soprattutto per chi ne soffre frequentemente. In genere il singhiozzo si verifica quando:   Abbiamo mangiato troppo o troppo in fretta, masticando poco, male e ingerendo aria Abbiamo bevuto bevande gassate, ecceduto con alcolici
Posted On 19 Set 2016
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