Che cos’è la walking meditation (meditazione camminata)?
La meditazione camminata è una forma di meditazione attiva. Usiamo la nostra esperienza del camminare come il nostro centro di attenzione. Diventiamo coscienti della nostra esperienza, mentre camminiamo e cerchiamo di mantenerne la consapevolezza. Ovviamente, ci sono alcune...
Posted On 29 Dic 2015