Yoga Archives -

Perché provare un corso yoga? Quando una pratica è utile?

Spesso mi trovo ad assistere a discussioni in cui un praticante di yoga, mosso sicuramente da ottime intenzioni e motivato dai risultati che ha ottenuto praticando, pubblicizza e cerca di convincere qualcuno a iscriversi a un corso yoga, come ha fatto lui. Lo fa elencando una...

Posted On 20 Giu 2018

, By Evi Choutou

la settimana della rinascita - rebirthweek giugno 2018

Si può rinascere? Nella settimana della rinascita hanno detto di si!

C’è stato un evento in Italia e poche persone speciali hanno avuto la fortuna di viverlo. La settimana della rinascita – la Rebirthweek! Ho avuto il privilegio di farne parte, di offrire conoscenza ed esperienza ma di riceverne dieci volte tanta! A tutti i livelli! La...

Posted On 12 Giu 2018

, By Evi Choutou

Praticare Mindfulness con SATI Dynamic per conoscersi e affrontare la vita da vincenti!

Praticare Mindfulness è il concetto fondamentale su cui si basa il sistema SATI Dynamic. La pratica costante e attiva della mindfulness applicata in movimento ed espressione, diventa una consapevolezza dinamica. Praticare Mindfulness con SATI Dynamic Ma che cosa è la Mindfulness?...

Posted On 01 Giu 2018

, By Evi Choutou

lato oscuro: da scoprire, abbracciare, non usare come alibi

Lato oscuro: da scoprire, abbracciare ma non usare come alibi!

Sempre più di frequente mi capita di leggere articoli su blog o post su social network di insegnanti di yoga che dichiarano, quasi con orgoglio, il proprio “non essere perfetti”. Lo motivano ed espongono (in maniera piuttosto superficiale a dirla tutta) il concetto di lato oscuro...

Posted On 01 Giu 2018

, By Evi Choutou

Vacanze Yoga e Meditazione per ottenere un benessere consapevole

Quando programmiamo la nostra vacanza per “staccare” dal quotidiano, perché non proviamo a scegliere una vacanza yoga o un ritiro yoga in un posto tranquillo e dotato di energia particolare dove riposarsi, rilassarsi, allenarsi. Come scegliere le vacanze yoga e...

Posted On 28 Mag 2018

, By Evi Choutou

vacanze yoga - ritiri yoga - vacanza yoga

Vacanze Yoga: 10 buoni motivi per partecipare almeno ad una!

Dopo le vostre prime vacanze yoga sperimenterete un importante momento di svolta nella vostra vita. Tanto che vi troverete da li in poi sempre alla ricerca di nuove avventure simili in giro per il mondo. Il motivo è che queste sono delle potenti esperienze di trasformazione, e...

Posted On 24 Mag 2018

, By Evi Choutou

Mobilità articolare: un’importante capacità da esplorare ed allenare

Che cosa è la mobilità articolare? Perché è importante allenarla? Mobilità articolare, o flessibilità, è la capacità di compiere il gesto sfruttando appieno le possibilità concesse dall’articolazione in modo che esso sia efficace e richieda il minimo sforzo possibile ottenendo il...

Posted On 21 Mag 2018

, By Evi Choutou

Il Saluto al sole: come praticarlo, quando e perché?

Il saluto al sole è uno splendido esercizio senza il quale nessuna sequenza di yoga può essere concepita, anche se tradizionalmente questo esercizio dinamico non è considerato come parte delle pratiche yoghiche. Prepara il corpo agli asana mettendo in movimento e tonificando...

Posted On 21 Mag 2018

, By Evi Choutou

Core stability: alleniamo e stabilizziamo il nostro centro funzionale

Core stability riguarda l’allenamento (training) e la stabilizzazione (stability) del core, cioè della regione addominale che è il nostro centro funzionale. Da sempre rappresenta un argomento di interesse primario nei settori della chinesiologia e della scienza dello sport....

Posted On 18 Mag 2018

, By Evi Choutou

Sankalpa: il potere dell intenzione

Il potere dell intenzione: Sankalpa è una parola molto usata nelle classi di yoga e potrebbe essere tradotta con “proponimento” o “determinazione” o “intenzione”. Dare un senso alla nostra pratica Ci siamo appena seduti sul nostro tappetino, in posizione comoda, occhi chiusi e...

Posted On 03 Mag 2018

, By Evi Choutou

12 3 4 5

Nome	Abilitato
Cookies Utilizziamo i cookie per offrirti un'esperienza migliore sul sito web.
Google Analytics Monitoriamo in forma anonimizzata le informazioni dell'utente per migliorare il nostro sito web.

Category

Perché provare un corso yoga? Quando una pratica è utile?

Si può rinascere? Nella settimana della rinascita hanno detto di si!

Praticare Mindfulness con SATI Dynamic per conoscersi e affrontare la vita da vincenti!

Lato oscuro: da scoprire, abbracciare ma non usare come alibi!

Vacanze Yoga e Meditazione per ottenere un benessere consapevole

Vacanze Yoga: 10 buoni motivi per partecipare almeno ad una!

Mobilità articolare: un’importante capacità da esplorare ed allenare

Il Saluto al sole: come praticarlo, quando e perché?

Core stability: alleniamo e stabilizziamo il nostro centro funzionale

Sankalpa: il potere dell intenzione

Come riconoscere e curare la sinusite

Energia geotermica: l’energia della terra inesauribile ed ecologica!

Si può rinascere? Nella settimana della rinascita hanno detto di si!

Matrimonio: Come comportarsi durante il primo anno di convivenza?

Connettiamoci alla vita attraverso i suoi ritmi naturali!

Seguici su facebook

Le nostre Rubriche

Attività Consigliate

Ispirazione del giorno

Per essere felici

Dal nostro partner VediamociChiara

Hai mai avuto il singhiozzo?