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10 migliori giocatori football americano
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Ecco i 10 migliori giocatori di football americano della storia

Il football americano è lo sport di rappresentanza dello spirito americano. E’ amato per la grinta, l’intensità, il lavoro di squadra, la forza e la velocità del gioco. Per vincere come squadra, ogni singolo giocatore deve conoscere il suo ruolo, eseguirlo e...
Posted On 07 Ott 2018
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I 10 migliori film sullo sport che non puoi perderti

I film sullo sport possono ispirare, motivare e proiettare dei messaggi importanti sulla disciplina, la lealtà, la determinazione e il pensiero positivo che possono esserci di aiuto anche nella vita di tutti i giorni. Quali sono alcuni dei film sportivi da non perdere...
Posted On 22 Set 2018
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Le cinture nel Karate: colori e gradi

Cintura verde, arancione o nera? Quali sono le differenze delle diverse cinture karate? Qual’è lo scopo delle cinture colorate e cosa rappresenta ogni colore? L’origine del sistema delle cinture colorate nelle arti marziali Il sistema di classificazione delle cinture...
Posted On 22 Set 2018
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Consigli per allenarsi bene in un’ora di nuoto libero

Il nuoto libero è un buon allenamento per tutti, atleti o appassionati. Come possiamo ottimizzare un’ora di allenamento nuoto libero in modo da costruire diventare più veloci? Di seguito troviamo alcuni suggerimenti che ti aiuteranno a costruire uno stile libero più veloce...
Posted On 21 Set 2018
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Cosa serve per diventare bravi a paddle?
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Consigli e suggerimenti per diventare bravi a paddle

Quali sono i requisiti fondamentali per vincere una partita di paddle? E quali sono le qualità per essere un buon giocatore? Di seguito vediamo attraverso 5 consigli come diventare bravi a paddle e andare dritti verso la vittoria di ogni partita. Il gioco del paddle, come il...
Posted On 25 Ago 2018
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Allenamento mentale nel calcio: cosa serve per diventare un campione?
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Allenamento mentale: il segreto per diventare un campione di calcio

Il giusto atteggiamento, le abilità naturali e il lavoro duro ti porterano a vivere la tua vita come un campione in tutte le sfere della vita. Con il giusto equilibrio fra le parti, sarai in grado di definire il tuo successo, essere un vincitore e vivere da vero campione. Ma...
Posted On 24 Ago 2018
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Migliorare servizio a tennis: come?
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Il segreto per il miglior servizio a tennis

Quante volte ti sei arrabbiato con te stesso durante una partita di tennis per l’inefficacia del tuo servizio? Forse ci sono di base degli errori d’impostazione e tecnica da rivedere, ma potremmo provare ad aggiustare tutto e migliorare il servizio a tennis con alcuni semplici...
Posted On 22 Ago 2018
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Come diventare bravi nel football americano?
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Consigli e suggerimenti per diventare bravi nel football americano

A qualsiasi sport, indipendentemente da quanto si è bravi, sembra sempre difficile esprimere tutto il proprio potenziale. Cercare i propri limiti per andare oltre è la bellezza in ogni sport, non solo del football americano. Attraverso mente, corpo ed emozioni siamo capaci di...
Posted On 19 Ago 2018
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Consigli e suggerimenti per diventare più veloci nella corsa su pista

Atleti ed allenatori della corsa su pista atletica leggera spesso vogliono sapere come correre più veloce. La risposta può essere piuttosto complicata. Alcuni atleti impiegano anni a lavorare sullo sviluppo della velocità e ci sono così tanti fattori che la condizionano che è...
Posted On 16 Ago 2018
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Tecniche di nuoto: Stile a delfino - stile a farfalla: quali sono le differenze?
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Nuoto: quali sono le differenze tra stile a delfino e stile a farfalla?

Lo stile a delfino è uno stile del nuoto evoluto dalla farfalla (nome che conserva a livello agonistico). Prima di poter eseguire lo stile a delfino, è fondamentale l’apprendimento delle corrette tecniche nuoto dello stile a farfalla. E’ necessario quindi imparare...
Posted On 04 Ago 2018
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Come riconoscere e curare la sinusite

Parliamo di una patologia molto diffusa, ma anche alquanto insidiosa. Come possiamo riconoscere
Posted On 30 Nov 2016
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Energia geotermica: l’energia della terra inesauribile ed ecologica!

La geotermia è la scienza che si occupa dello studio e dell’utilizzo del calore presente nella
Posted On 28 Apr 2018
corso yoga - quando una pratica è utile
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Perché provare un corso yoga? Quando una pratica è utile?

Spesso mi trovo ad assistere a discussioni in cui un praticante di yoga, mosso sicuramente da
Posted On 20 Giu 2018
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Matrimonio: Come comportarsi durante il primo anno di convivenza?

Il matrimonio è difficile. Le coppie appena sposate ricevono un sacco di “consigli
Posted On 21 Set 2018
Ritmi circadiani: Connettiamoci alla vita attraverso i suoi ritmi naturali!
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Connettiamoci alla vita attraverso i suoi ritmi naturali!

I ritmi naturali guidano tutto ciò che facciamo – la nostra stessa esistenza. Il nostro
Posted On 11 Mag 2018

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Per essere felici ci vuole coraggio. – Karen Blixen –    
Posted On 12 Nov 2018

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Il singhiozzo è un disturbo tanto comune, quanto fastidioso, soprattutto per chi ne soffre frequentemente. In genere il singhiozzo si verifica quando:   Abbiamo mangiato troppo o troppo in fretta, masticando poco, male e ingerendo aria Abbiamo bevuto bevande gassate, ecceduto con alcolici
Posted On 19 Set 2016
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