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Come funziona l’allenamento funzionale?

L’ allenamento funzionale basa i suoi esercizi su diversi sport, nella prospettiva di usare tecniche di allenamento che si sono già dimostrate efficaci. Si basa soprattutto su sport che richiedono il maggior impegno fisico. Obiettivo dell’ allenamento funzionale Questo tipo...
Posted On 21 Giu 2018
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crossfit - allenamento funzionale
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Il Crossfit: allenamento funzionale e benessere a 360°

Sin dagli anni ’70, il programma di allenamento che oggi conosciamo con il nome di Crosssfit ha ottenuto dei grandi consensi da parte del pubblico, specialmente dal 2008 in poi, quando questo tipo di attività si è affermata nell’ambiente del fitness e dello sport...
Posted On 22 Mag 2018
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Mantenersi in forma con l’allenamento per vivere meglio la vita

Mantenersi in forma diventa sempre più difficile e sempre più essenziale considerando lo stile di vita moderno stressante e sedentario. I nostri movimenti e spostamenti sono sempre più assistiti e facilitati con l’evoluzione della tecnologia. Dunque, il contatto con il...
Posted On 22 Dic 2017
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Engie Fit - maggior benessere e qualche euro in più nelle vostre tasche
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Engie Fit – maggior benessere e qualche euro in più nelle vostre tasche

Camminare almeno un’ora al giorno fa bene alla salute e allunga la vita: numerose ricerche concordano sull’importanza di una sana attività fisica nella vita delle persone. Tra i vantaggi apportati dall’abitudine di camminare vi sono la perdita di peso in...
Posted On 14 Lug 2016
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Missione corsa: come iniziare l’allenamento

Se esiste un valido e potente alleato contro l’invecchiamento e le problematiche ad esso legate, questo è certamente lo sport. Tutti sappiamo che una sana e costante attività fisica contribuisce a mantenere in ottime condizioni la nostra salute psicofisica, migliorando...
Posted On 11 Apr 2016
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Come riconoscere e curare la sinusite

Parliamo di una patologia molto diffusa, ma anche alquanto insidiosa. Come possiamo riconoscere
Posted On 30 Nov 2016

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Diventa il cambiamento che vuoi vedere nel mondo! – Gandhi –
Posted On 26 Nov 2015

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hai mai avuto il singhiozzo?
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Hai mai avuto il singhiozzo?

Il singhiozzo è un disturbo tanto comune, quanto fastidioso, soprattutto per chi ne soffre frequentemente. In genere il singhiozzo si verifica quando:   Abbiamo mangiato troppo o troppo in fretta, masticando poco, male e ingerendo aria Abbiamo bevuto bevande gassate, ecceduto con alcolici
Posted On 19 Set 2016
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