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sci di fondo: camminare sulla neve
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Sci di fondo: camminare sulla neve allenandosi

Lo sci di fondo è uno sport invernale molto popolare nei Paesi nordici, nelle regioni alpine e nel Canada. In questa disciplina la tecnica permette di avanzare sulla neve con l’utilizzo coordinato di sci e bastoncini e in base al sistema con cui si trasferisce la forza...
Posted On 29 Dic 2017
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Snowkite: la versione invernale del kitesurf
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Snowkite: Con il kite sulla neve – Scopriamo la versione invernale del kitesurf!

Lo snowkite è uno sport invernale, la versione sulla neve dell’ormai conosciutissimo kitesurf, che si pratica in acqua. Esso è adatto a tutte le persone che sono in grado di sciare con gli sci o con la tavola da snowboard. Lo scopo di questo sport è scivolare sulla neve,...
Posted On 14 Dic 2017
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lo snowboard: surf invernale
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Snowboard: surfare sulla neve!

Lo snowboard equivale al surf sulla neve. Si pratica muovendosi trasversalmente su di una tavola. La nascita di questo sport risale alla metà degli anni ’60, quando un gruppo di surfisti da onda ebbe l’idea di surfare la neve invece delle onde ghiacciate. Storia Il primo...
Posted On 12 Dic 2017
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Lo slittino
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Lo slittino

La pratica dello slittino in montagna è un’attività in continua crescita, che attira un pubblico anche non sportivo, visto che non necessita di una particolare preparazione fisica. Lo slittino è una piccola slitta per una o due persone, con cui gli atleti compiono discese...
Posted On 31 Gen 2017
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Sci: discesa libera
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Sci: discesa libera

La discesa libera è la disciplina dello sci più lunga e la più veloce. E’ una gara che consiste nel percorrere nel minor tempo possibile un ripido tracciato largo circa 20 metri, delimitato da linee blu dipinte sul terreno e da bandierine, che segnano le porte. Le porte sono...
Posted On 23 Gen 2017
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Storia ed evoluzione dello sci
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Storia ed evoluzione dello sci

Lo sci è un insieme di discipline sportive invernali che prevedono l’uso degli sci come strumento per la percorrenza di distanze su fondi nevosi. Gli sci sono attrezzi lunghi e piatti indossati ai piedi per aiutare a scivolare sulla neve. In origine sono nati per aiutare gli...
Posted On 22 Nov 2016
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Sci: lo slalom
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Sci: lo slalom

Lo slalom speciale, o più semplicemente chiamato slalom, è una gara in cui gli sciatori devono passare attraverso una serie di porte ravvicinate, disposte su un tracciato con curve ad arco stretto. Le porte sono disposte in modo molto fitto, così da costringere l’atleta a...
Posted On 22 Giu 2014
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Il salto con gli sci
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Il salto con gli sci

Il salto con gli sci è uno sport in cui gli atleti scivolano lungo una rampa, dalla quale si staccano poi in volo, con l’obiettivo di atterrare alla distanza maggiore possibile. Ai fini della classifica definitiva conta, non solo la lunghezza del salto effettuato, ma anche...
Posted On 18 Giu 2014
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Lo sci nautico
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Lo sci nautico

Lo sci nautico è uno sport acquatico inventato intorno agli anni venti e unisce in un’unica attività sportiva lo sci da neve ed il surf. Lo sciatore è trainato tramite una corda in nylon da un’imbarcazione e trattenendo saldamente l’altra estremità della corda,...
Posted On 18 Mag 2014
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Come riconoscere e curare la sinusite

Parliamo di una patologia molto diffusa, ma anche alquanto insidiosa. Come possiamo riconoscere
Posted On 30 Nov 2016
energia geotermica - energia della terra
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Energia geotermica: l’energia della terra inesauribile ed ecologica!

La geotermia è la scienza che si occupa dello studio e dell’utilizzo del calore presente nella
Posted On 28 Apr 2018
corso yoga - quando una pratica è utile
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Perché provare un corso yoga? Quando una pratica è utile?

Spesso mi trovo ad assistere a discussioni in cui un praticante di yoga, mosso sicuramente da
Posted On 20 Giu 2018
consigli matrimonio
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Matrimonio: Come comportarsi durante il primo anno di convivenza?

Il matrimonio è difficile. Le coppie appena sposate ricevono un sacco di “consigli
Posted On 21 Set 2018
Ritmi circadiani: Connettiamoci alla vita attraverso i suoi ritmi naturali!
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Connettiamoci alla vita attraverso i suoi ritmi naturali!

I ritmi naturali guidano tutto ciò che facciamo – la nostra stessa esistenza. Il nostro
Posted On 11 Mag 2018

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Per essere felici

Per essere felici ci vuole coraggio. – Karen Blixen –    
Posted On 12 Nov 2018

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hai mai avuto il singhiozzo?
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Hai mai avuto il singhiozzo?

Il singhiozzo è un disturbo tanto comune, quanto fastidioso, soprattutto per chi ne soffre frequentemente. In genere il singhiozzo si verifica quando:   Abbiamo mangiato troppo o troppo in fretta, masticando poco, male e ingerendo aria Abbiamo bevuto bevande gassate, ecceduto con alcolici
Posted On 19 Set 2016
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