La dieta zona e’ stata ideata dal biochimico Barry Sears. Propone un metodo che aiuti a mantenere la produzione di insulina in una “zona” né troppo alta né troppo bassa. Si basa sul concetto di “equilibrio” e “moderazione” degli alimenti, che si assumono secondo una distribuzione dei macronutrienti basati sulla formula 40-30-30 (40% carboidrati, 30% proteine, 30% grassi)

Dieta Zona

Che cosa dovremmo sapere sul salmone?

Mangiare pesce fa bene alla memoria per l’alto apporto di omega-3. Uno studio...
Posted On 02 Giu 2014
Impostazioni della Privacy
NomeAbilitato
Cookies
Utilizziamo i cookie per offrirti un'esperienza migliore sul sito web.
Google Analytics
Monitoriamo in forma anonimizzata le informazioni dell'utente per migliorare il nostro sito web.
x

Utilizziamo i cookie per offrirti la migliore esperienza online. Puoi accettare o rifiutare la richiesta in conformità della legge europea GDPR