SPORT

Le cinture nel Karate: colori e gradi

Cintura verde, arancione o nera? Quali sono le differenze delle diverse cinture karate? Qual’è lo scopo delle cinture colorate e cosa rappresenta ogni colore?...
Posted On 22 Set 2018

ALIMENTAZIONE

Dieta Dash: i 5 migliori libri sull’argomento per dimagrire in modo sano

La dieta Dash è un programma alimentare che si basa sull’assunzione di frutta, verdura e cereali integrali. E’ ritenuto uno dei programmi alimentari più sani....
Posted On 14 Set 2018

BELLEZZA

Ti devi sposare e vuoi perdere qualche kilo? Ecco la dieta per il matrimonio

Si sta avvicinando il giorno più importante della tua vita e ti serve una dieta veloce prima del matrimonio per perdere qualche kilo di troppo? Scopriamo cosa potresti fare! Quali immagini ti vengono in mente quando pensi di perdere peso? Sicuramente la maggior parte non sono...
Posted On 01 Ago 2018

Ambiente

La fibra di legno per isolare secondo natura

La fibra di legno è un materiale di origine vegetale utilizzato come isolante. I pannelli di fibra di legno sono realizzati prevalentemente con legno di pino e di abete. Come viene prodotta la fibra di legno? Il processo di produzione è molto particolare. Il legno viene trattato...
Posted On 15 Giu 2018

PSICOLOGIA

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Metodo psicoanalitico classico: le principali regole del setting terapeutico

Il metodo psicoanalitico che si rifà alle teorie di Freud è detta “analisi” (da...
Posted On 04 Giu 2018

Depressione stagionale: che cosa è? Quali sono le cause?

Non troppo conosciuta, la depressione stagionale detta SAD (Seasonal Affective Disorder) é una...
Posted On 01 Giu 2018

Come migliorare il sonno con la mindfulness: esercizio pratico

Il riposo notturno riveste un ruolo fondamentale nella nostra vita. Migliorare il sonno per...
Posted On 01 Giu 2018

RELAZIONARSI

I cani soffrono il caldo? Come faccio a capirlo?

Quando arriva l’estate, il caldo e l’afa sono fastidiosi per la maggior parte di...
Posted On 27 Lug 2018

Quali letture scegliere per il matrimonio? Ecco alcuni esempi

Il matrimonio è un passaggio importante che rappresenta l’unione eterna fra due persone che...
Posted On 20 Lug 2018

4 esercizi per aumentare il carisma

In un mondo dove i “devo” prevalgono, le richieste della società sono sempre più...
Posted On 28 Giu 2018
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