L’approccio della psicoterapia cognitivo-comportamentale prende origine dalle teorie che gli danno il nome (cognitivistica e comportamentistica) che sono, come visto in precedenza, la filiazione l’una dell’altra. Attualmente è il tipo di terapia più utilizzata a livello mondiale per la comprovata efficacia e la possibilità di utilizzare trattamenti di breve durata.