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Rubrica Dott.ssa Annalisa Chelotti

Mindfulness in movimento per vivere nel qui ed ora

Portare un movimento Mindfulness nella nostra vita quotidiana significa acquisire maggior...
Posted On 10 Nov 2014

Come migliorare il sonno con la mindfulness: esercizio pratico

Il riposo notturno riveste un ruolo fondamentale nella nostra vita. Migliorare il sonno per...
Posted On 01 Giu 2018

Qui e ora con la mindfulness per ritrovare l’alleanza con il corpo

Abbiamo compreso negli articoli precedenti l’importanza del vivere maggiormente il qui e or...
Posted On 15 Dic 2017

Dott.ssa Annalisa Chelotti

Annalisa Chelotti, nata e cresciuta in Toscana. Da due anni vive e lavora in Provincia di...
Posted On 15 Set 2014

Percorso Mindfulness: Il Testimone Silenzioso

In questo articolo desidero esporre in modo dettagliato i motivi per i quali la Mindfulness è...
Posted On 19 Gen 2015

Mindfulness: il nuovo approccio al mondo antico

Che cosa è la Mindfulness e dove nasce? Mindfulness è un termine che è stato coniato in America...
Posted On 30 Ott 2015

Vivere consapevolmente, nutrirsi di mindfulness e conoscere sé stessi

Vivere consapevolmente e osservare ciò che accade dentro di noi. E’ il metodo che...
Posted On 29 Set 2014

Mindfulness: La semplicità senza sforzo

Quando la Meditazione Mindfulness è entrata nella mia vita, parecchi anni fa, nei primi tempi...
Posted On 13 Ott 2014

Percorso Mindfulness: Nel centro del cuore

Nel percorso intrapreso fino ad ora per portare gli esercizi Mindfulness nella nostra vita...
Posted On 25 Nov 2014
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