0
Nuoto: quali sono le differenze tra stile a delfino e stile a farfalla?
Lo stile a delfino è uno stile del nuoto evoluto dalla farfalla (nome che conserva a livello...
Posted On 04 Ago 2018
Sport
Come allenarsi per la lotta greco-romana? Considerazioni ed esercizi
Quando si pianifica un allenamento per la lotta greco romana, per la forza e il...
Posted On 29 Lug 2018
Il simbolo degli anni Ottanta è oggi la scarpa perfetta per il running
Chi era già nato negli anni Ottanta, ricorderà la moda dei “paninari”: era stato lanciato un...
Posted On 23 Lug 2018
4 utili esercizi di ginnastica pelvica per le donne
Molte donne dopo i 50 anni si trovano con un po’ di pancetta che non riescono a mandar via,...
Posted On 23 Lug 2018
Schemi di gioco e ruoli nella pallanuoto
La pallanuoto (o water polo) è uno sport di squadra che si svolge in acqua e nasce nel XIX...
Posted On 22 Lug 2018
4 esercizi per allenare la forza fisica nelle braccia
La forza fisica è una capacità naturale dell’uomo sano, che può sviluppare tensioni elevate,...
Posted On 14 Lug 2018
4 consigli per vincere a beach volley
Il beach volley è una delle attività preferite nella stagione estiva. A tutti piace giocare, e...
Posted On 12 Lug 2018
10 esercizi funzionali a corpo libero da fare comodamente a casa
Chi ha detto che per allenarsi dobbiamo per forza andare in palestra? Ci sono infiniti esercizi...
Posted On 06 Lug 2018
Come eccellere nel lancio del disco: la tecnica
Il lancio del disco è una specialità dell’atletica leggera sia maschile che femminil...
Posted On 06 Lug 2018
