Alimentazione in gravidanza: fabbisogno energetico e consigli nutrizionali

I concetti fondamentali generali dell’ alimentazione in gravidanza non sono diversi da quelli per una normale alimentazione bilanciata. Per le donne in gravidanza l’assioma “devi mangiare per due” é un concetto sorpassato. Si riferiva a delle condizioni di vita diverse da...
Posted On 14 Giu 2018

La dieta Atkins per perdere peso: come funziona? Pro e contro

La dieta Atkins è nata negli Stati Uniti negli anni ‘70. Si tratta di una dieta a basso contenuto glucidico, che mira a soddisfare le richieste energetiche soprattutto attraverso grassi e proteine. Creata dal cardiologo americano Robert C. Atkins la dieta punta a mantenere...
Posted On 18 Mag 2018

Alimentazione in menopausa: vediamo alcuni consigli utili per la donna

Per la donna, l ‘alimentazione in menopausa è molto importante. Ma anche prima di questa fase. L’alimentazione di oggi, purtroppo, non è più sana come una volta. Per esigenze commerciali si adotta la raffinazione dei cereali, si usano allevamenti intensivi e coltivazioni...
Posted On 18 Gen 2018

Le regole e i pro e contro della dieta dissociata

La dieta dissociata è stata descritta dal dott. William Howard Hay, che adottò questo regime alimentare a seguito di una malattia a lui diagnosticata. Affetto dalla malattia di Bright (una forma degenerativa del tessuto renale), decise allora di curarsi con l’alimentazione...
Posted On 14 Feb 2014
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