Vacanze Yoga e Meditazione per ottenere un benessere consapevole

Quando programmiamo la nostra vacanza per “staccare” dal quotidiano, perché non proviamo a scegliere una vacanza yoga o un ritiro yoga in un posto tranquillo e dotato di energia particolare dove riposarsi, rilassarsi, allenarsi. Come scegliere le vacanze yoga e meditazione che fanno per noi?

vacanze yoga e meditazione per un benesssere consapevole

SATI Dynamic – Vacanze Yoga e Meditazione e non solo

In queste vacanze yoga e meditazione si praticano attività fisiche consapevoli. Si mangia sano, si acquisiscono nuove conoscenze, si esplora e si scopre la propria interiorità incentivando nuove e sane abitudini. Si regala la possibilità di fare un passo indietro e vedere il proprio vero sé, prendendo tempo per guardare i pensieri e i comportamenti che ci trattengono dall’evolvere e dal vivere meglio, secondo la propria natura.

vacanze yoga e meditazione - ritiri yoga

Le nostre abitudini di vita

Tutti noi formiamo delle abitudini durante il nostro percorso di vita. Yoga e meditazione ci insegnano che per sino le nostre buone abitudini ci impediscono di crescere spiritualmente. Questo perché le abitudini sono per definizione legate ad un modello di comportamento, e dunque una forma di dipendenza. Un principio fondamentale dello yoga è quello di rompere i nostri attaccamenti, intendendo non solo i nostri attaccamenti agli oggetti materiali, ma anche il vedere le cose in un solo modo o ripetere gli stessi pensieri più e più volte.

vacanze yoga e meditazione - sati dynamic

Perché partecipare ad un ritiro – vacanza di SATI Dynamic?

Perché partecipare ad un ritiro – vacanza yoga e meditazione di SATI Dynamic? Quali sono i vantaggi? Perché è diverso da un workshop o una classe?

Durante il ritiro yoga SATI Dynamic il tempo rallenta e le nostre intuizioni possono essere percepite. Ci troviamo in una diversa ecologia. La connettività alla tecnologia non è la stessa come a casa, ciò che si mangia e si fa cambia.
Le conversazioni che si hanno con gli altri non sono una ripetizione dello stesso linguaggio utilizzato a casa. C’è novità per sino nella ordinarietà dei piccoli gesti personali.

Questa particolare scelta di “fuga” riunisce persone che pur vivendo delle vite differenti sono alla ricerca dello stesso obiettivo. E quando le intenzioni di più persone vengono condivise, i miracoli diventano accessibili e gli effetti su tutto il nostro essere sono profondi.

Quando lasciamo la nostra routine quotidiana per partecipare ad un ritiro yoga, è possibile impostare le basi per:

• Trovare sollievo dallo stress e dai dolori
• Riposarsi profondamente
• Diventare consapevoli sugli errori del nostro stile alimentare
• Mettere le basi per migliorare la nostra condizione fisica
• Capire meglio i nostri rapporti interpersonali
• Acquisire maggiore conoscenza, comprensione e apprezzamento di tutte le cose

Un ritiro yoga è una pausa utile dalla nostra vita abituale che ci offre il tempo per rilasciare, scoprire e applicare dei strumenti disponibili nuovi (o dimenticati). Una vacanza yoga di questo tipo, ben pianificata, ci aiuta a portare l’attenzione alle proprie aree di bisogno. Questa attenzione e osservazione attiva ci premia con una “cassetta degli attrezzi” piena di opzioni, e non c’è nulla di più stimolante che allontanarsi da un’esperienza con tanta forza acquisita in tasca che ci aiuterà ad affrontare meglio le difficoltà, a recuperare più velocemente le energie, e ad aprire le porte delle nostre possibilità.

Un approccio onesto e aperto in un ritiro di questo tipo ti lascerà con più di quanto avessi mai pensato. Fonderai amicizie durature. Scoprirai che la tua capacità di lasciar andare idee, convinzioni e ossessioni dannose crescerà. Ti sentirai così libero e vicino al tuo potenziale che quasi non vorrai andare via. Avrai il desiderio di continuare il tuo impegno su questa strada di conoscenza e comprensione anche quando tornerai a casa. Troverai un nuovo modo di apprezzare il tuo corpo e le sue meraviglie, il tuo spirito e le sue capacità, e questo si rifletterà inevitabilmente a tutto quello che potrai vedere anche al di fuori. La tua percezione di benessere diventerà profonda, quindi ogni tua scelta in questa direzione sarà consapevole!

“Quando cambi il modo di guardare le cose, le cose che guardi cambiano”

Per info e prenotazioni su prossime vacanze yoga e meditazione contattaci QUI
email: satidynamic@gmail.com

 

A cura di Evi Choutou

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